怀孕，这是大多数女性在生活之中都必须经历的事情，但是一般女性在怀孕之后都会出现一些生理反应，这就会给孕期女性带来了很多痛苦，此时面对恶心、呕吐、厌食等症状，还是建议食疗，下面主要给大家介绍的就是缓解早孕反应症状的食疗方法都有什么呢?

1、生姜橘皮：生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

2、生扁豆粉：将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。

3、梅干菜瘦猪肉：梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。

4、鲜柠檬汁：鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

5、柿蒂灶心土：柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。

6、甘蔗汁：将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。

7、生姜韭菜生菜汁：生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程。

8、梨丁香：梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。

9、清蒸鲤鱼：新鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟关火，鱼熟即可。

总之，上述主要内容给女性介绍的就是解早孕反应症状的食疗方法，希望介绍的这些对于女性是有所帮助的，另外要是女性出现早孕反应后，建议在饮食上需要多吃的就是开胃的食物，另外还需要知道的就是少吃多餐为主。