出现早孕反应之后都有哪些饮食禁忌呢

2015-06-19 17:45:33

张崇玲 副主任医师 随州市中心医院

出现早孕反应之后都有哪些饮食禁忌呢?一般情况下,女性在怀孕之后,都会出现一定的早孕反应,这是很正常的现象,也不会给孕妇或者胎儿带来严重的伤害,但是,大家必须要了解一下饮食禁忌、那么,出现早孕反应之后都有哪些饮食禁忌呢?

1、避免辛辣、特殊气味、油炸及脂肪类的食物。

2、禁用的中成药主要有牛黄解毒丸、大活络丸、小活络丸、牛黄清心丸、紫金丹、黑锡丹、开胸顺气丸、复方当归注射液、风湿跌打酒、十滴水、小金丹、玉真散、失笑散、苏合香丸等,应慎用的中成药主要有上清丸、藿香正气丸、防风通圣丸、蛇胆半夏末等。

3、菠菜。人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做怀孕期间预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。怀孕后体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

4、久存的土豆。土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个妇女怀孕后食用会出现异常,但孕妇还是忌吃为好。

5、罐头食品。罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇怀孕食入过多则对健康不利。

6、桂圆、荔枝:性温热易致胎热,就忌吃。

7、腌制酸菜:含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

上面介绍的就是早孕反应的主要饮食禁忌。我们建议女性在怀孕之后,一定要多吃容易消化的食物,千万不要总是吃辛辣的食物,不仅会伤害大家的胃部,还会影响到胎儿的皮肤,所以,我们还是希望大家可以注意这个问题,这样才能生个健康漂亮的宝宝。

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