脂溢性皮炎一般好发于青壮年人们的面部，头部以及前胸部位，病发的部位一般都是属于皮脂分泌较为严重的地方，要是患上了脂溢性皮炎对于人们的外貌会造成一定的影响，所以说还需要尽早的采取措施来治疗好才行，否则耽误时间越久的话越是不利于身体健康。那么人们要是患上了脂溢性皮炎是什么样的呢?

第一，人们要是患上了脂溢性皮炎的话自己的皮肤会出现一定的皮损状况，在皮损边缘会有暗黄红色斑、斑片或斑丘疹等症状出现，要是比较严重的话还有的患者会出现结痂，以及脱皮的状况出现，还需要尽早的采取措施来治疗好，做好生活中的基本保养是关键。

第二，对于脂溢性皮炎患者来说饮食上要避免吃辛辣刺激的食物，另外也要少吃富含脂肪的食物，像奶油，肥肉都要少吃，避免身体健康受到严重的影响，正确的饮食保养应该是要多吃富含维生素以及矿物质的蔬菜和水果，像很多水果中含有的维生素B族就是可以有效的帮助治愈脂溢性皮炎。

第三，对于养成良好的生活保养习惯是很关键的，每天都要清洁干净自己的面部皮肤，保持干爽，另外要注意好的就是洗脸的时候最好是使用清水，避免用热水洗脸，会不断的刺激到自己的皮肤，导致疾病状况变得更加严重可就不好了，做好基本的保养很关键。

人们在生活中还是要多多的注意好身体健康的保养才行，有时间的话多多出去参加户外运动，增强身体素质的同时还可以有效的避免脂溢性皮炎症状加重。在生活中要保持积极向上的情绪，千万不要因为自己情绪波动较大影响到自己的内分泌系统。