大家应该都十分的清楚，脂溢性皮炎这类疾病主要出现在头顶部，脸部皮肤，还有四肢的皱褶位置，由于这些位置都十分的明显，因此也会给病人的容貌形像造成很大的影响，那么病人要想尽早解决这类疾病，在生活中应该如何进行保养呢?

脂溢性皮炎怎样护肤

一、防止油润

脂溢性皮炎的小伙伴可能不只是单纯性的皮肤过敏，还伴随屏障受损状况。这个时候保养便会变的十分矛盾。一方面我们知道屏障受损了需要修复，需要运用一些DMS、PBS产品。而另一方面又由于马拉色菌嗜油之后大量繁殖，皮肤炎加重，加快衰老的另外又损坏了皮肤屏障。这些取舍之间确实难以衡量。

二、勤洗头发

通常3~5天洗一回，宜用硫磺软皂，禁搓洗和搔抓。要做到生活规律和充足睡眠，精神要愉悦，准时睡。释放紧张焦虑情绪：病人要释放紧张焦虑情绪，做到乐观，防止情感过激，尤其是留意防止情绪忧、紧张焦虑、紧张焦虑、兴奋，日常生活力求有规律，留意合理安排时间。

三、调整饮食

病人要穿着柔软且宽松的纯棉内衣。调整饮食，限制酒水饮料、辛辣食物饮食，做到排便顺畅，积极治疗胃肠道变。不吃含有刺激性的食物，不可以搔抓，慎用开水及香皂洗擦。局部涂擦皮炎湿疹药剂，或含有皮质激素的药膏，贴用肤疾灵或特护肤涂膜，皆有效果。严重的病人，局部可用深度X线照射，皆有效果。如果局部有红肿，请慎用抗生素治疗。

四、减少刺激

皮炎湿疹反复迁延不愈、肌肤局部变厚粗糙的最重要因素是发庠引起的挠抓，因此病人要建立起这个病能够 治愈的信心，防止用力挠抓、摩擦及开水搓洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。

脂溢性皮炎形成的因素比较多，病人常常运用电脑或是心理压力相对比较大时，无法得到及时有效的释放，另外又疲劳过度，受到细菌性感染，这个时候就很容易引发脂溢性皮炎。了解了这些内容之后，在生活中就要及时的防范。