皮肤病有慢性和急性之分，在慢性皮肤病中，脂溢性皮炎是比较常见的一种，最让脂溢性皮炎头疼的就是此病总会反复发作，要想避免脂溢性皮炎给我们带来的不便，就先要做好预防工作。那么，怎么做才能有效的预防脂溢性皮炎呢?今天小编就为大家讲解一下吧!

1、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。

2、由于脂溢性皮炎病情缓慢，所以需耐心坚持治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。

3、生活规律，保持精神愉快，情绪稳定，免受精神刺激，避免过度劳累。

4、注意饮食：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

以上就是预防脂溢性皮炎比较常见的方法，对于脂溢性皮炎患者来说，最重要的是要保持体力的充沛，多休息，适当的进行锻炼，要用一个乐观开朗的心情面对生活，避免不好的负面情绪，保持有规律的生活和良好的饮食习惯，以免造成便秘，用积极地心态去看待脂溢性皮炎。