脂溢性皮炎病人的心理健康怎么维护

脂溢性皮炎病人的心理健康怎么维护?很多脂溢性皮炎患者在长时间治疗该病的过程中，很容易就会让自己的心理承受着巨大的压力。而患者朋友应该也能意识到，自己若是整天郁郁寡欢，那么对于自身病情的稳定也是没有好处的。所以脂溢性皮炎患者在科学治疗以及必要护理的同时，对于心理上的健康也是需要多多维护的。那么要怎么去维护呢?

脂溢性皮炎病人的心理健康怎么维护：

(1)端正认识、客服恐惧。脂溢性皮炎不是不治之症，也不能算是“大病”，总体而言只算“中等的病”。部分媒体的信息良莠不齐、有些较为陈旧、片面，病友不具备信息鉴别能力，容易将自己和最坏的情况“对号入座”，结果“吓得半死”，丧失信心，惶惶不可终日，这种消极情绪会感染家庭气氛，带来更多的压力和烦恼。

(2)不要过度硬套“日常注意事项”。事物具有两面性，部分病友过度、机械遵从“注意事项”，降低了生活质量、影响亲友关系。例如，有的病友记住很多“不能吃”的食物，种类繁多，甚至基本覆盖常见食材，导致饮食需要“另起炉灶”;有的人过分惧怕阳光，终日不肯出门、家庭社交活动减少……影响了家庭和谐。事实上，吃饭稍加注意，出门注意防晒，一般不会引起疾病复发。

(3)美丽心灵，坚定信心。年轻女性病友对狼疮引起的皮疹、服用激素引起的体型改变(如肥胖等)、其他药物引起的脱发等等“不美观”深感忧愁，苦恼不已，甚至自暴自弃。只要坚持正规治疗，病情控制稳定，激素、其他药物就可以逐渐减量，恢复青春美丽的体型……美丽是减出来的(前提是疾病满意控制)。

(4)自立自强，信任身边的人。部分病友常担心家人、爱人不够关心自己，以各种方式、各种复杂心态试探身边的人，一旦家人“反应不当”，就容易引起病友的更深忧虑。这种恶性循环严重挫伤亲情。记住人与人之间最重要的是互相信任、互相包容。过度的质疑、怀疑，只会造成裂痕。

脂溢性皮炎病人的心理健康怎么维护?希望脂溢性皮炎病人始终保持着一个健康的心理，积极去面对这一疾病。其实脂溢性皮炎的出现在如今的生活中还是非常常见的，患者不需要给自己太大的心理压力。何况该病也是能够治愈成功的，所以患者用一个乐观的心态去正视此病的存在是非常有必要的。