重症肌无力有哪些预防上的措施

2014-09-16 09:28:14

于奎营 主治医师 淄博市第一医院

人们会极度的恐惧重症肌无力,主要的原因就是在于此病一旦出现,患者很可能会变为残疾。专家表示,对于重症肌无力只是恐惧,而不做任何事情,病症一样会发生在我们的身上。那么,重症肌无力有没有较好的预防方法呢?

1.劳逸结合

过度操劳常常是重症肌无力发病的重要诱因,临床上,朋友们也往往因为操劳过度,诱发身心疲惫,身体元气损耗,导致抵抗力逐渐下降,导致病况的发作或者是加重,为此,如何预防重症肌无力的察觉,劳逸结合,规律生活很重要。

2.振奋精神,保持情志舒畅

精神情志活动与人体的生理变化有密切关系,精志舒畅,精神愉快,则气机畅通,气血调和,脏腑功能协调,正气旺盛,不易发生疾病,即使疾病发生,也能很快恢复;相反,若情志不畅,精神抑郁,则可使气机逆乱,阴阳气血失调,脏腑功能失常,正气减弱,从而发生疾病。临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑,悲伤等情志变化有关,如果在恢复期间,患者情志波动常可引起病情发展或恶化,因此患者在治疗及恢复过程中,一定要注意精神调养,保持思想上安定清净,不贪欲妄想,使真气和顺,精神内守,只有这样才能使本病早日康复。

3.饮食合理,切勿偏嗜

合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口,藏于胃,以养五藏气”。饮食不足即缺少营养,影响气血生化,则导致体质虚弱,相反,饮食过量又可损伤脾胃,日久导致体质下降,因此,肌无力患者在饮食上要荤素搭配,粗粮细粮搭配,儿童一定要纠正不良饮食习惯,这样才能使患者体质增强,正气旺盛,使本病尽快康复。

 4、起居规律

预防重症肌无力要注意规律起居生活,合理科学的饮食,远离疾病发作的诱因,在患病后要注意做好相关的护理工作,使自己健康生活,远离疾病困扰。起居有常按时睡眠、起床,不要熬夜,要劳逸结合;眼肌型重症肌无力的患者注意不要用眼过度,少看电视。

 5、用药要留意

预防重症肌无力用药要留意,损害神经肌肉接头传递的药物或者是抑制呼吸的药物均不可用。

 6、避风寒,防感冒

避风寒,防感冒重症肌无力的患者,常因感冒诱发或加重,故预防感冒很重要;平时可适当用黄芪泡水服用,可提高机体免疫力。

7.注意适量运动

在平常的生活中,患者还要注意适当的进行体育锻炼,以增强自身的体质和抵抗疾病的能力,但也不能运动过量,可以根据自己的实际情况选择适合自己的运动。如果患者病情严重或者需要长期卧床的话,还要注意给予患者适当的按摩,以避免褥疮的发生。

预防疾病,我们必须打好自己的身体情况基础,因此,多进行体育运动,饮食上营养丰富也是会令我们有效的避开病症的。上文所讲的知识内容就是说的重症肌无力的预防措施,你掌握了吗?专家提示,重症肌无力在患得之后,我们首先要做到的就是稳定患者的情绪。

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