导读:手指麻木按摩穴位有效，一般来说可以通过按摩十宣穴、后溪穴、手三里穴，舒缓手指的麻木现象。在按摩的过程中，注意按摩的持续时间与按压的力度，选择合适的工具。同时，也需要及时去医院进行检查，了解自己手指麻木的原因。

肢体麻木是一种常见的病痛，而手指麻木是肢体麻木的一种，不可以轻易忽视。利用穴位按摩，舒缓手指麻木的现象，手指可以慢慢的恢复正常，因此，穴位按摩对缓解手指麻木的症状有益。但是，具体需要按摩哪几个穴位，才能使效果最大化呢？

1、按摩十宣穴。首先找到自己的十宣穴，它位于手掌十指的尖端。选择轻巧的工具，如牙签或笔尖等，慢慢的压迫自己的十宣穴，注意用力适中，持续时间可根据自己的需要来调整，一般不超过15分钟，这样的按摩才有效果。

2、按摩三里穴。同样需要找到三里穴的位置，它位于手臂背面桡侧。这个穴位的范围大，对身体的影响程度大。选择指尖或者质地柔暖的物品，按压三里穴，也可以选择艾灸和点压结合的方式，舒缓这个穴位的神经，缓解手指与其他部分的麻木感，减轻上肢的酸痛与疲劳，另外还能够治疗颈椎病压迫神经引起的上肢麻木。

3、按摩十宣穴。按摩十宣穴可以活络筋骨，化解身体中的痰湿。使用牙签或其他工具，对十宣穴进行点刺。按摩的时间不必过长，维持在10到15分钟以内。

4、按摩后溪穴。后溪穴是八脉交会穴，它联通了其他脉络。利用工具按摩后溪穴，其他穴位也会受到刺激。因此，当手指感到麻木时，可以在按摩十宣穴后，对后溪穴进行按摩，能在较快的时间内缓解手指的麻木感。

所以，感知到手指的麻木之后，可以对十宣穴、后溪穴、手三里穴进行按摩，缓解手指的麻木感，驱散人体内的湿气，充实脾土之气，加快气血的运转，改善症状，舒缓肌肉的疲劳感。同时，也需要去医院进行检查，不忽视手指的麻木情况，避免其他严重后果的出现。