我这几天经常为自己的未来苦恼失眠，咋办？_健康经验_快速问医生

概述

我大学毕业至今已经有两年时间了，一直都很郁闷，因为我大学四年过得浑浑噩噩的，一直都很不顺心，现在的工作待遇又不好，我考了两次公务员都没有过，为自己的未来忧心不已，应该怎么办？

步骤/方法：

1 如果有一些在困扰着你，那就勇敢去改变吧，改变，趁现在，不要犹豫、停顿了，打败我们的往往是恐惧本身，只要坚定自己的方向，人的一生总该是幸福的。记住，理想，一定要实现。

2 那就从问题的根源出发去治疗失眠吧，失眠者大都因为对于自己的未来没有精神寄托，没有精神信仰的人是痛苦的，信仰的缺失是当代年轻人的通病，试着给自己一个疯狂的机会，一切都会好起来的。

3 治疗失眠的最佳办法应该是让自己的灵魂安静下来，最好放空了自己的心灵，睡觉前一个小时，什么都不要想，全身心放松，当然，得解决问题的根本，既然你对自己的现状不满，那就朝着理想进发吧。

注意事项

我这几天经常为自己的未来苦恼失眠，咋办？