别让你的精子老去_健康经验_快速问医生

概述

能成功地受孕不仅要靠女人的努力，男人的责任同样重大，这就看男子的精子的质量，精子的老化一是由于年龄的增大，还有什么原因使精子老化呢，让我们一起看下、

步骤/方法：

1 禁欲一定要有度。在妻子的排卵期到来的之前，丈夫可以禁欲3-7天。但是如果超过7天，精子的存活率和活力以及质量都会有所下降，靠长期禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。

2 如果频繁的手淫比较容易造成精液质量下降，精子数量减少，以及性欲减退、早泄等症状，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，可能影响生育，所以想好孕的男士，手淫可要悠着点。

3 男性应从生活细节和良好习惯做起，保护自己的精子。只有保持精子的活力，才能使更多的精子 “过关斩将”进入到输卵管，增加精子与卵子成功结合的机率。

注意事项

别让你的精子老去