脂肪肝患者应注意什么？

概述

如今随着生活条件越来越好，许多人得了脂肪肝这一富贵病，患者经常觉得恶心，呕吐，食欲不振，四肢麻木，肝脏肿大等，严重者甚至影响日常生活，对此，我来为患脂肪肝的朋友们分享一些日常经验，可辅助大家治疗脂肪肝

步骤/方法：

1 必须严格控制脂肪的摄入，烹饪时首选植物油，对给动物油脂和高胆固醇的食物（如动物内脏）应适当限制

2 补充足够的膳食纤维，膳食纤维具有降血脂，降血糖的作用，多吃蔬菜，水果，以保障膳食纤维的摄入量

3 补充足量的蛋白质，蛋白质有利于脂蛋白的合成，促进肝细胞再生于修复，清楚肝内积存的脂肪

注意事项

另外，多运动也可以对脂肪肝有一定的治疗作用，每天锻炼一小时，可加快肝的恢复，治疗脂肪肝