痛经痛的厉害怎么办？

姜迪 分享 A-100%A+

2013-07-10 14:26:42
概述

痛经是现在很多女性的一个严重问题，经期过凉，过辣，饮酒，都是会引起的。我本身也是一个痛经的患者，那么下面给大家分享一下痛经应该怎么注意，才能不痛。

步骤/方法：

1 经期避免一些辛辣刺激的食物，不要抽烟，不要喝酒。以免加重病情。不要过于的劳累，不要干重货。

2 经期不要做剧烈的运动，如果时间充足的话尽量躺在床上休息，千万不要乱动。敬请也不要同房，以免引起炎症的侵入。

3 如果痛经实在是难忍，那么可以吃一些中药进行调理，中药的性质是比较温和的。我之前吃过鹿胎膏，效果我觉得挺好的。

注意事项

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