远离青光眼我们该注意什么

概述

现代人的活动离不开电子产品，尤其是青少年朋友喜欢玩弄手机，平板电脑等等电子设备。但是很多孩子不懂得保护眼睛，容易造成眼睛青光眼视力模糊等症状。那我们该做点什么原理青光眼呢？

步骤/方法：

1 不要趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高影响血液循环。如果长此以往，很有可能形成青光眼。

2 不要在漆黑的环境中使用电脑跟手机。现在智能手机和平板电脑大行其道。很多青少年喜欢关灯后躺着使用手机，关灯后玩手机只剩下屏幕上发出的亮光，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。 　

3 注意用眼卫生，例如平时用眼时间比较长的，到三个小时之后一定要进行休息。远眺景物和适当使用抗疲劳眼药水都对眼睛疲劳起一定的作用。

注意事项

青少年朋友们正处于眼球发育阶段，更应该保护好自己的眼睛，如果有视力模糊等病症请到医院做详细检查。