防口臭秘籍_健康经验_快速问医生

概述

对于某些朋友来说，口臭给他们带来了很大的困扰。由于口臭，他们总是在人际交往中表现出劣势。那么如何防口臭呢，有了口臭又该怎么办呢？

方法：

1 口臭是由于人们对口腔卫生不注意造成的，所以如果你想要清新的口气的话。就必须做好每天的口腔清洁工作。尽量多喝水，多喝水有利于肠道的的清洁，减少发生口臭的几率。

2 对于有口臭的朋友来说，尽量不要吃刺激性的食物如大蒜洋葱等，以避免口腔的异味。对于一些清新口腔的食物如薄荷，可适当服用。

3 另外要注意避免吃太多荤腥，注意荤素搭配。尽量避免便秘的产生，因为便秘常常是造成口臭的一大促因。

注意事项

防口臭秘籍