冬天该如何饮食呢

ask41150617bb 分享 A-100%A+

2013-07-11 15:16:04
概述

冬天皮肤缺少水分，很干燥。皮肤角质层的水分也逐渐减少，严重还会导致皱纹形成，冬天护肤是必不可少的，爱美的女生及更重视了。

步骤/方法：

1 要注意唇部的重要性。冬天嘴唇易脱皮、干燥，涂点润唇膏，保持嘴唇的湿润是至关重要呢

2 充裕的睡眠时间。睡眠是与皮肤息息相关的，作息时间能给肌肤放松，最迟不要超过11点呢，皮肤在夜间更需要放松，和呼吸，睡前保持个轻松的心情

3 大量的水分。每天都要喝六到八杯水，主要擦保湿的乳液，皮肤就会湿润有光泽，再者，水还能促进新陈代谢，总之，喝水有益而无害呢

注意事项

猜你喜欢