过夜茶有什么危害？

概述

中国人是有喝茶的习惯，很多中老年人更是离不开茶，他们每天都会端个茶杯，但是很多人跑了一次茶，第二天又舍不得倒掉，然后再加点热水又喝了？这样有没有什么危害呢？

步骤/方法：

1 隔夜茶是千万不能喝的，茶叶在放置一晚上后，就会发生结构变化，茶碱会发生变质，喝了这样的茶叶就会出现肚子痛，腹泻的症状，所以建议大家不要喝隔夜茶。

2 茶叶一般泡制三次，第一次有点浓，第二次比较合适，第三次淡淡的最为好喝。如果再多泡几次的话，不仅没有茶味，而且茶叶中的茶粉等一些物质就会散发出来，不利于健康。

3 减轻人尽量不要喝太浓的茶，茶叶中的茶碱对胃的伤害挺大，长期饮用茶叶水的话，会导致胃炎的发生，建议年轻人不要喝浓茶。

注意事项