哪些水果帮助产后妈妈做好月子？_健康经验_快速问医生

概述

一个女人生下宝宝是多么的艰难，那么身体受到的损耗也可想而知。所以，坐月子作为产后妈妈们的重要身体恢复期，显得尤为重要，那么，哪些水果又是产后妈妈能吃的并且有益于身体恢复的呢？

步骤/方法：

1 木瓜：木瓜作为女性丰胸首选，同样适合产后妈妈，产后妈妈因为要哺乳，胸部会有小幅度的下垂，而木瓜就能让你的胸部保持坚挺。

2 猕猴桃：猕猴桃具有非常高的维生素，产后妈妈产后一定程度失血，维生素能够促进血液循环，从而达到补血的效果。

3 菠萝：菠萝用利尿的效果，产后妈妈的阴道还是没有完全恢复。

4 龙眼：龙眼具有补血补气的效果，产后妈妈损伤元气可以通过吃龙眼补充回来。

注意事项

哪些水果帮助产后妈妈做好月子？