哪些水果对老年人有帮助？_健康经验_快速问医生

概述

最近去我去奶奶家去看望她，看见他消瘦了不少，心里很是心疼，后来去水果摊给她买了些水果，水果摊老板跟我分享了老年人吃什么水果对身体好，现在我就分享给大家吧。

步骤/方法：

1 夏季老年人可以吃些葡萄葡萄里面营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。

2 老年人可以适当的吃些梨子，梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功，不过高血压患者最好少吃点。

3 还可以吃些苹果因为苹果属平性。可吃。最好早上吃过早饭以后吃效果更好，而且果能很好的保护肠胃。而且对老年人的皮肤也有帮助。

注意事项

哪些水果对老年人有帮助？