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2013-07-09 22:31:18随着年龄增大,身体新陈代谢变慢,大多数人因体内营养过剩而导致脂肪肝。脂肪肝分为营养过剩和营养不良性脂肪肝,初期是不明显的,严重一点的时候部分患者有食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀,这些症状可能与肝内脂肪过多导致肝脏肿大,肝包膜过度伸张有关。营养过剩脂肪肝患者应当戒酒,控制饮食。营养不良性脂肪肝应当增加营养,特别是维生素和蛋白质。
1 脂肪肝患者应注意控制饮食,合理搭配营养,特别注意要戒酒,控制高热量食物(糖类,脂肪类,动物肝脏,高蛋白食物)严重者应去医院就诊进行药物治疗。
2 注重有氧运动,比如:慢跑,爬山,游泳,爬楼梯,跳绳等等。这几类运动有助于肝内脂肪的消退。
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