如何预防心律失常？

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2013-07-09 21:04:03
概述

心律失常是一种常见病，它不仅发生在老年人，年轻人也是会患此病的，原因不是很明确，可能与精神和压力有关系，我们要想预防此病的发生该怎么做？

步骤/方法：

1 首先要戒烟戒酒，因为烟酒对心血管都有损害，会导致心律失常。

2 我们要保持心情愉快，遇事不要钻牛角尖，不要过度劳累，预防上呼吸道感染，这些都是心律失常的诱发因素。

3 还要注意饮食，要吃清淡的食物，蔬菜、水果、粗粮等，少吃肥肉，保持大便通畅。

注意事项

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