尿酸偏高在日常饮食中应该注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

家婆前两天去做常规检查，结果是尿酸这项的值有点偏高，医生讲没什么大问题，但需要在日常的饮食中多注意点，现在我把医生的指导意见跟大家分享下。

步骤/方法：

1 一是多喝白开水，白开水最有利于溶解体内各种有害物质，喝白开水可以稀释尿酸,并加速尿的排泄,使尿酸水平下降。

2 二是多吃碱性食物，能帮助补充钾,钠,氯离子,维持酸碱平衡,多喝含有矿物质的小苏打水,以便于改善患者体内的酸性环境。

3 三是要多吃蔬菜，少吃饭，多吃菜有利于减少脂肪的摄入量，增加维生素C，增加纤维素的摄入量，使尿酸水平下降。

注意事项

尿酸偏高在日常饮食中应该注意什么？