女人月经不调多吃几种食物_健康经验_快速问医生

概述

月经不调是一种常见病，要么迟到，要么早退。有时候还痛经，总是是难受不已。我身为一个女性，经历了很多年。下面给大家推荐几种月经时候应该吃的食物。希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 羊肉。都知道羊肉是壮阳补肾的，还可以在冬天去除寒冷。但是羊肉也有养血的作用。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

2 茄子。是补铁的最佳食物。还可以消肿止痛。如果女性贫血，吃一些茄子是对身体有帮助的。对身体有调理作用。

3 芹菜。芹菜也是补血的好食物。如果经血过多，也可以吃些芹菜补血。芹菜还有明目的作用。百利而无一害的蔬菜。

注意事项

女人月经不调多吃几种食物