每次大姨妈来痛经怎么办？

概述

本人是以为未婚的女生，每次大姨妈来搞得我很烦恼，我每次来都是大姨妈来的第一天，经常出现小腹疼痛，更有甚者恶心呕吐·嘴里吐水·冷汗淋漓·手脚厥冷·还有头晕的症状。我受不了去咨询了医生痛经是为什么和怎么止痛？在此与女性分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 在平时多喝点温水，要保护子宫。可能是宫寒引起的。如果经济实力可以的话，去美容院或者哪里可以去熏艾。

2 如果你痛经太厉害动不了，叫你旁边的人先帮你冲一份红糖水，最好是那种带有生姜的。我奶奶说胡椒粉也可以但我嫌胡椒粉味重没听她的。

3 趴在床上先歇会，如果还是不舒服就那个热水袋放在肚子上。千万别吃止疼药，痛经是本身的不是外在的。

注意事项

1.平时要少吃冷的。 2.多喝开水或温水。 3.注意保暖。 4.多吃温热的东西。