中医验方让你远离“痛经”

概述

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或者腰部疼痛，症状痛及腰骶，每随月经周期而发，严重者可伴有呕吐恶心，冷汗淋漓，手足厥冷，甚至昏厥，需要卧床休息，给工作生活带来严重影响。 14–26% 青春期女性由于痛经不能上学或上班，疼痛发生在月经的第一天，通常在月经开始的时间，但也有人直到月经第二天才开始疼痛。疼痛呈痉挛性、阵发性。

步骤/方法：中医单方验方

1 五灵脂10g 酒制香附15g 水煎至300ml 分早晚2次口服。用于气滞血瘀的痛经

2 鸡蛋2枚 艾叶10g 生姜15g 上药加水两大碗煮片刻，蛋去壳再煎至大半碗，饮汁吃蛋，用于寒凝之痛经

3 黑豆60g 鸡蛋2枚 加水同煮，蛋熟去壳再煮，煮至豆熟，加入米酒120ml 豆蛋汤同服，用于肝肾亏损的痛经

注意事项

1平时调节心情，保持心情舒畅，学习生理卫生知识，消除月经出现而产生的恐惧，紧张与害羞等心理因素，正确认识对待月经来潮 2生活起居要有规律，注意经期，产后保健，经期前后忌生冷，切勿游泳，涉水，防止寒邪入侵。