怎样才能预防好风心病呢

人微言不轻 分享 A-100%A+

2013-07-09 14:01:08
概述

我家老人不少，虽然现在的身体都很好，但是我还是不放心，特别是对于风心病这种高发于中老年人的疾病，更是要做好预防才行。

步骤/方法：

1 注意居住环境的卫生，坚持每天做清洁，而且如果你本身患有急性扁桃体炎、咽炎等疾病，应该及时治疗好，避免诱发风心病。

2 我们要讲究劳逸结合，千万不要让自己过度疲劳，养成良好的作息时间，对于预防风心病也是很有效的。

3 多做一些运动，而且要坚持做。除此之外，我们在性生活方面，要有所节制，避免纵欲过度。

注意事项

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