三大妙招帮助准妈轻松度过夏天

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2013-07-09 14:17:33
概述

夏日降临,孕妈们就会呈现各式各样的情况,比方:便秘、出汗、食欲差等情况。还有些孕妈常诉苦晚上因出汗多而睡不着,孕期多汗是一种正常的生理反应,这虽有益于准妈妈的身体健康,但每逢闻到自个浑身的汗臭味,仍是会倍感烦躁,加之身上还粘粘的,心境都会大受影响。

步骤/方法:

1 穿透气的棉质衣物 棉质的衣裳能够削减肌肤冲突,可防止皮疹、肌肤感染等肌肤疾病。而挑选排汗能力强的衣物,也会让准妈妈相对凉爽。

2 巧开空调 专家建议,准妈妈最佳不要运用空调。若要开空调也要将室内与室外的温度相差无几,这样就不会引发伤风。一起,必定要注意室内通风。

3 可用温水擦拭身体 夏日,准妈妈的肌肤汗腺排泄增多,出汗较多。又不能常开空调,吹电扇,那就能够经过用温水来擦洗身体。这样能让准妈妈更凉爽哦!但值得注意的是,孕妈不能用冷水来擦洗身体哦!由于出汗时毛孔是打开的,一遇到冷水会使毛孔闭合。这样一来就易患感冒。所以,孕妈可用温水来擦洗身体,但时刻不宜过长。

注意事项

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