没性欲，坏习惯在捣乱_健康经验_快速问医生

概述

晚上躺在爱人身边，许多人会觉得毫无“性趣”，甚至出现性冷淡的情况。有人将此归咎于年龄增长，有人认为是伴侣没了吸引力，很少会有人想到，这可能是一下一些坏习惯在捣乱。

坏习惯：

1 半夜不睡觉。熬夜会让很年轻人“性早衰”。对男性而言，睡得太晚会影响阴茎勃起功能，破坏性欲。对女性而言，会让皮肤、身材变差，降低性自信。

2 老看色情片。色情片会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。

3 晚饭吃太饱。晚饭吃太饱，会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其它部位的血液供应就会减少，这会影响男性勃起和女性性感受能力。

4 电脑进卧室。电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。

5 牛奶喝太多。牛奶具有镇静安眠的作用，性爱前饮用过量牛奶，会让人呼呼大睡。

6 久坐不运动。不爱运动的人更容易出现性冷淡，积极运动则有助于保持身材，增强性欲。

注意事项

没性欲 ，坏习惯在捣乱