头痛吃什么水果好

概述

今年21岁的妹妹还在读书，经常听他说看书的时候头总是痛。一直不知道吃点什么能使头不存在这个情况，后面一朋友也以前是这个情况他就说了头痛其实吃某些水果能缓解的.在的说明下妹妹从此看书头真的不会犯头痛了奥

步骤/方法：

1 因长期对着一个物体所以导致头痛，可以多吃，含水份高的梨子，黄瓜等。

2 樱桃、杨梅。含有精神因子也是不错的选择。

3 吃桃子是最好的.因为桃子含有维生素A/B/C及多种矿物质特别是吃新的桃子有助于缓解神经系统,因为它对肌体有调节作用.

注意事项

记住不要长期处于一个状态下，比如看一下书，望一下远处，对电脑一段时间，走动一下.