吃葡萄的好处

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2013-07-09 15:54:55
概述

每个季节都有每个季节特有的瓜果，春季的苹果，夏季的西瓜，秋季的葡萄，每种瓜果都有它各自的好处，葡萄就分好几种，比如红葡萄，白葡萄，紫葡萄，下面我们来分享一下葡萄的好处吧。

步骤/方法：

1 红葡萄，可以扩张血管，使血流顺畅，帮助预防动脉硬化软化血管，心血管的病人可以多吃些

2 白葡萄，可以补气润肺，咳嗽及呼吸系统疾病的人可以多吃些

3 紫葡萄，富含花青素，花青素有延缓衰老，抗炎抗癌的作用，可以美容抗衰老，各个年龄的朋友都可以食用的

注意事项

食用应适量，不能过度的食用，避免胃肠功能失调

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