预防老年痴呆的经验

一生的承诺0312 分享 A-100%A+

2013-07-09 17:38:07
概述

近几年来，老年痴呆的发病率逐年在上升，这与人口老龄化有着密切的关系的，为了更好的预防老年痴呆，现将预防经验分享给大家

步骤/方法：

1 防治动脉硬化，动脉硬化是痴呆的主要的“敌人”，要调节膳食，少食盐，并且要有适宜的体育锻炼，有助于防治动脉硬化

2 培养多种兴趣，这样的话可以活跃脑细胞，防止大脑老化，广泛接触人群，对维护脑力有益

注意事项

注意在家一定不要情绪激动，保持心情的愉快

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