蜡笔小吕 分享 A-100%A+
2013-07-10 10:13:14皮肤需要哪些营养物质?哪些食物可以使皮肤变得红润、光滑、有弹性?今日我跟大家介绍一下可以护肤的食物,以下是我的个人经验:
1 西红柿。据研究,西红柿中含有的番茄红素有减少皱纹,使皮肤细嫩光滑等功效。常吃西红柿还能有效得预防黑眼圈。
2 苹果。苹果是天然的防晒霜,因为苹果中含有的物质可以保护皮肤避免受紫外线的伤害,所以大家出门前,可以吃一个苹果,效果很好哦。
3 草莓。因为草莓富含维生素C,可以促进皮肤内的胶原纤维生成,从而使皮肤光滑有弹性。
4 牛奶。睡觉前喝一杯牛奶,不仅可以治疗失眠,还能使皮肤的小皱纹去掉,延缓皮肤衰老等功效。
在古代都是以肥美的,就比如杨贵妃就是胖胖的,而受到了宠爱。而现在人们都以瘦为美,尤其是现在天气越来越热,很多人都把肉肉露...
身体肥胖或者身体免疫力低下,对健康会有不同的影响,也可能会导致患者出现了紧张焦虑的现象,甚至会导致一些慢性疾病的产生,所...
发烧的现象最好应该多吃一些营养丰富的食物,适当吃些蔬菜和水果,对健康是非常好的,如果孩子出现了发高烧的症状,最好应该少吃...
柿子的营养价值比较高,吃完柿子之后最好应该及时漱口,可以有效的预防蛀牙的产生,对人的健康也是非常好的,避免出现了明显的身...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且柿子的口感是非常好的,很多人都喜欢吃,少吃一些柿子不会产生不良的影响,虽然吃的是一种...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且营养价值是非常高的,适当的吃些柿子不会产生不良的影响,所以不要有太大的心理压力,平时...