怎么样帮助孩子长高呢?

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2013-07-10 10:53:21
概述

很多爸爸妈妈因为自己长的不高,就特别的害怕自己的孩子也会长不高,给孩子吃各种各样的营养品,可是往往会发现,孩子只是长胖了,你知道怎么才能让孩子长高吗?建议你静下心来,听我一一的道来。

步骤/方法:

1 适当的营养补充:为了孩子能长高,很多家长都会选择很多的营养品,但是建议应该适量。过多的营养摄入不仅对于长高没什么帮助,还有可能吧孩子养成一个大胖子,建议应该注意孩子的饮食均衡,适当的补充孩子长高所需的钙质,维生素。微量元素等。

2 选择有利于长高的运动方式:不是所有的运动都是有长高的作用的,有很多家长会发现,我家的孩子也经常运动,可是还是不长个啊,那多半是因为选择的方式不争取,一般有引起向上作用的体育锻炼能帮助孩子长高,比如说篮球,羽毛球,跳高等等。

3 不拿孩子的身高说事:心情舒畅也是对孩子长高很有好处的,千万不要拿孩子的身高说事。经常在别人面前说孩子的身高问题,有可能让孩子养成自卑的心理,对孩子的影响是很大的,建议应该避免。

注意事项

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