夏天吃什么对身体好？_健康经验_快速问医生

概述

我是一个非常爱美的女孩子，我很注意平时的饮食问题。好多周围的朋友们都咨询我夏天吃什么队身体好有能美白又能保持身材，现在我就把我的经验分享给大家吧；

步骤/方法：

1 黄瓜是美白之王，夏天多吃几根黄瓜又能解渴有能美白还能起到补水的效果，如果有时间的美眉们还可以把黄瓜切成片敷在脸上，对皮肤好的哦，

2 夏天还可以喝点绿豆汤，又好喝又可以降暑，把绿豆洗干净放在电饭煲里熬，等绿豆熬得炸开来的时候放点白糖，还可以放在冰箱里冰着吃，

3 夏季还可以多吃些西红柿，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤

注意事项

夏天 吃什么对身体好？