怎样让宝宝能一觉到天亮

概述

刚出生的宝宝时常要两个小时喂一次奶，这让很多妈妈苦不堪言，因为半夜要起来喂奶实在是很难受。宝宝其实是有生物钟的，只要慢慢养成习惯，那么他就能随着你得习惯一觉到天亮。

步骤/方法：

1 宝宝从第三个月开始就慢慢对行为有认知能力了，如果正确引导，他必然形成很好的习惯。在每天临睡之前，形成固定的睡眠模式，同一个人同个时间给他讲故事，唱歌或者是拍拍背，接着入睡，那么他对这个行为就有了睡眠的命令，可以很快入睡。

2 不要在半夜给他换尿不湿或者喂奶，因为一旦养成模式，每次他半夜就会醒来要求统同样的行为。

3 基本摸清宝宝睡眠时间的规律，在那个时间段来临之前就做好睡眠准备，给他洗洗澡换个衣服，然后他能及时安然入睡。

注意事项