脂肪肝怎么预防

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2013-06-26 20:27:43
概述

很多大胖子在医院检查结果都出现脂肪肝，这是为什么那，那么有没有好的方法预防脂肪肝，我来告诉大家一些经验，希望可以帮助大家、

步骤/方法：

1 首先要避免高脂肪的食物过度摄入，肝脂肪食物在体内堆积，很容易导致肥胖，体内甘油三酯升高，导致脂肪肝的发生。

2 不可过度饮酒。酒精可以抑制脂肪的氧化，使体内的脂肪过度聚集，增加器官的负荷。

3 注意饮食协调，避免内分泌紊乱，妨碍脂肪的氧化。

注意事项

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