咽炎要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

我得咽炎已经很久了，这个病不爱好，更加去不了根，最好也就是减少发作的次数，主要表现是嗓子痛，有肿痛或有异物感，一位老中药教了我一些注意事项，今天让我来为大家分享。

步骤/方法：

1 冬季和春季是咽炎高发的时期，冬季时外面的空气很凉，我通常会带上口罩，以防外面的气流而入，人多的场合要少去，有时感冒也会得上咽炎。

2 日常生活中，我很少饮酒，酒精里的成份会伤害嗓子，使咽喉发庠、肿痛，痰多等症状，也不要吃太甜的食物，不要喝咖啡。

3 食物方面，我会经常做一些汤品，如鸡汤，还可以在鸡汤里放入一些麿菇，枸杞，蘑菇是野生的，对咽喉炎会起到缓解疼痛的作用。

注意事项

咽炎要注意什么