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2013-06-25 10:34:29夏天的炎热,适度的运动能使身体更快的散热。然而患糖尿病的患者该如何运动,如何适度的保健,确实一个大的学问,如果不适当的运动很容易造成病情的加重,就适得其反了。
1 糖尿病病人运动时特别要注意,一个最基本的原则就是适度,适合病人的自身身体的身体机能,并不是越,猛烈越好,要根据自己的年龄及其精神状态来自我考虑,运动强度如果过大,损伤将会比较严重。
2 当运动中出现胸闷等现象时,就要停下运动,因为此时大脑中的氧气已经不能满足人体机能的消化了。要慢慢的大口呼吸,切不可太急。
3 而且一定要是有氧运动,使大脑的动量足够。运动在康复中占有重要的地位。希望各位病友能切实际的参与其中。
据此,糖尿病人在运动时要符合自身身体机能,超出心肺呼吸能力的剧烈运动切不可参与。
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