不能与牛奶同时服用的食物。

于兰2011 分享 A-100%A+

2013-06-25 17:51:08
概述

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

步骤/方法：

1 果汁，可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

2 药物，牛奶容易在药物表面形成一个覆盖膜，从而影响药效的释放及吸收，因此在服药前后1 小时不宜喝奶。

3 巧克力，，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，

注意事项

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