腹胀问题如何解决？_健康经验_快速问医生

概述

在现在经历发达的社会，我们的生活水平也是逐渐提高了。所以在饮食方面我们也是大鱼大肉，吃的毫不顾忌，但是正因为如此，很多不良影响随之而来。比如腹胀，这个是非常容易发生的问题。今天我给大家介绍下如何解决腹胀的问题吧。

步骤/方法：

1 首先备用促进消化的药物是非常有必要的，比如常见的健胃消食片可以帮助缓解腹胀。

2 可以通过食疗来治疗腹胀，比如说可以用喝白萝卜汤，能够促进通气。缓解腹胀。做法就跟平时一样，就多喝白萝卜汤多吃白萝卜就行了。

3 可以通过按摩腹部来促进肠道蠕动，比如先顺时针揉十圈，再逆时针揉十圈就可以帮助肠道的加快消化。

注意事项

腹胀问题如何解决？