冠心病的自我护理法

概述

得了冠心病，可不是什么好事。对于自己来讲，压力大大，对于家人来讲，也是压力大大。实际上，在护理冠心病病人的同时，冠心病病人也要进行自我的护理。那么，冠心病病人的护理要怎么做才完美。

步骤/方法：

1 冠心病病人必须有规律的生活，规律的作息，规律的劳动强度，绝对不能熬夜，睡前不易看紧张电影，不易讲过分激动的话。

2 冠心病病人要保持情绪的舒畅，不能有焦虑，情绪激动的时刻，否则易导致病发。最好在生活中的时候，要学会渐进的原则，用力，干活也是一样的道理。饭后不易强烈活动。

3 冠心病病人不易剧烈运动，但可以适合的运动有散步，慢跑，最好在家人的陪伴下进行这些运动，也好在发病的时候，有人照顾。

4 在饮食上，冠心病病人也要注意了，易吃清淡的，不易吃油腻食物，多吃水果蔬菜，不易多肉，而且必须记得少食多餐是好样的。

注意事项