最适合女性吃的黄色食物有哪些_健康经验_快速问医生

概述

当女性荷尔蒙缺失的时候，可以大量吃一些颜色为黄色的食物，这些食物可以调节女性的脾，胃，肠等的功能，使女性食用后，精力得到提升，元气得到恢复，并促进女性荷尔蒙的分泌，改善女性因荷尔蒙缺失而造成的所有麻烦。

步骤/方法：

1 黄豆。黄豆属于黄色系食物，对于女性来讲是好东西，它能够帮助女性胃肠恢复动力，并且是天生的植物性的雌性荷尔蒙，对于促进女性荷尔蒙的分泌有非常好的自然效果。

2 南瓜也是黄色系食物，女性最好是可以熬粥来喝，可以提精力，补元气，并提高新陈代谢。当然，还有夏天的时候可以吃橘子。不仅能产生体香，而且有滋补的效果。

3 柠檬，这个是改善皮肤衰老的很好的食物，最好是泡茶来喝，也是能够增加免疫力的。当然，还有柿子。健胃，润肺之必须品。香蕉也不是错的选择。清毒，促排便。

注意事项

最适合女性吃的黄色食物有哪些