怎么做好胎教

概述

女性朋友一旦怀孕，都会想到怎样胎教，你做什么，胎中的宝贝是感受的到的。所以平时不好的习惯就尽量不要做。想让宝贝往哪方面发展就从起步开始教育，别看还在胎中，往往胎中教育最好。一起看看怎样做好胎教吧。

步骤/方法：

1 每天胎教时间不能太长，2-3小时就可以了，音量不能调太大，尽量多放胎教专用音乐，比如：星空，秋日的私雨

2 孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但注意手活动时要轻柔，切忌粗暴

3 讲故事给胎儿听，先了解故事的内容，然后在发挥丰富的想像力把故事说给胎儿听。说故事时，声调要富有感情，不要单调乏味

注意事项

必须远离辐射，杜绝不健康的坐姿睡姿 多吃水果蔬菜，利于孩子吸收营养