夏季如何远离热伤风

概述

夏季热伤风带给人们的痛苦真是可以用苦不堪言来形容啊，因为吹空调，出汗后洗冷水等等在你不注意的时候热伤风就找上了你，那么夏季到底应该如何让热伤风远离你呢，今天我和大家一起分享一下。

步骤/方法：

1 在出汗之后千万不要洗冷水澡，不要吃太多的冷饮食品。晚上睡觉的时候也不要因为贪凉，开空调或者风扇。这些都会造成热伤风的。

2 有些朋友觉得天气热的受不了了，也不管许多，就把空调开的很低，这是不对的，这样会造成身体的多种疾病的，也不要让空调对这自己吹。

3 夏季要多喝水，多喝绿豆汤，菊花茶一些具有清热解暑作用的饮品。饮食上也要注意尽量吃一些清淡些的食物。

注意事项