胃胀饮食需注意什么_健康经验_快速问医生

概述

胃胀是现在困扰很多人的一种疾病，有时候吃多了胃胀，吃少了也胃胀，让人很难过，本人以前就经常胃胀，自从我注意了饮食之后，就很少胃胀了，下面我和大家分享一下胃胀饮食需要注意的地方。

步骤/方法：

1 1、多喝点大米汤，大米汤可以很好地治疗胃胀气。可以把大米汤当平时的水来喝，我当时就是这么做的。

2 2、在平时吃中饭晚饭的时候，喝一杯水加点苹果醋，有助消化。早晨起床的时候也可以喝一杯柠檬水，效果也很好。以我的经验来说，这些都有助于消化，很有效。

3 3、最好尽量少摄入或者不摄入产气的食物。比如豆类和碳酸类的饮料会引起胀气。

注意事项

胃胀饮食需注意什么