女性经期下腹坠凉如何防治？

概述

有时做女人觉得挺辛苦的，月经每月报到，最怕呢经期出现哪里不适。以前呢我是会痛经的，但是这次呢 ，它虽然不痛了，可是晚上睡觉的时候觉得下腹整个凉不舒服，说不上痛，觉得好像什么往下掉，有时难 受得睡不着。于是我赶紧去了医院，给予治疗后呢，情况好了许多，医生还交代了一些事，在这儿呢与大 家分享分享：

步骤/方法：

1 首先饮食呢不要吃寒凉的，不要吃辛辣刺激的，晚上睡觉时盖被子在肚子上，及时上厕所，保持尿道清洁，晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，助于循环。

2 然后要注意阴部清洁卫生，平时如有性生活的话更要注意，所谓防患于未然嘛。

3 如果比较严重的话，要警惕有没有炎症的发生，及时到医院咨询治疗，以免耽误了病情。

注意事项