婚后能带来怎样的健康身体？_健康经验_快速问医生

概述

你有听过结婚的人更长寿的话吗？事实上结婚的人会比较的舒心故身体会更好，事实上和谐的婚姻能带来良好的体魄。结婚后我们就餐更加规律了，睡眠更加规律了身体自然更棒了，那么结婚的人应该怎样做呢才能带来健康的身体呢？

步骤/方法：

1 有规律的性生活。人的性欲望总是不能得到满足，长久的压抑自己会诱发诸如癌症、抑郁症等一系列的病症，故结婚了就要固定的性伴侣有和规律的性生活。这是健康身体的源泉

2 亲昵的动作促进健康。在生活中常有亲昵的动作的人更加健康。比如早上起床时来个Morning kiss ,分别去上班时亲吻或者拥抱一下别小看亲昵的小动作，那是一天心情大好的源泉，心情好了没有烦恼自然胃口大开，能吃的人身体就会好。

3 健康食谱促进健康。有家了自己做饭的次数自然多了，自己做饭可以有效地避免吃到地沟油，家庭做的饭菜注意荤、素的搭配自然就更加健康，健康食品促进健康这是毫不含糊的观点。

注意事项

婚后能带来怎样的健康身体？