胸闷气短要注意什么

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2013-06-30 10:53:26
概述

去年有那么一段时间,可能是休息不好吧,我总会有胸闷、气短的情况发生,而且 心脏也会跳的非常快,眼前总会有灰蒙蒙的感觉 ,我很害怕。后来朋友说他也有过类式现象,教我几种方法让我试,今天让我来为大家一下。

步骤/方法:

1 如果有胸闷、上不来气、或者眼前发黑的时候,最好不要站着,可以蹲下或者是坐下,还要及时调整呼吸,这可以缓解胸闷的症状。

2 身上要经常带一些薄荷糖,薄荷糖放在嘴里会有丝丝的凉风,如果遇到了胸闷、气短的情况,可以含 一块薄荷糖在嘴里,过一会就好了。

3 胸闷、上不来气、或者眼前发黑还可能是因为贫血造成的,妈妈给我做了猪肝,每周吃两次,猪肝能补血,增加血小板,吃了以后明显好转。

注意事项

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