眼部按摩操，帮你按走眼袋和黑眼圈_健康经验_快速问医生

概述

由于长期晚睡或熬夜，过度使用眼睛造成眼部疲劳、眼部血液循环不畅通，最近眼袋、黑眼圈通通都浮现出来了，真是令人苦恼。后来医生给我推荐了一个方法，早晚做一套眼部按摩操，一个星期后，感觉眼睛没那么疲倦了，黑眼圈和眼袋也消失了很多，下面就跟大家说说我的具体做法。

步骤/方法：

1 用手指贴着眼睛的眼袋部分，按从眼角到眼尾的方向，在眼周处以弹点的手法轻轻按压眼袋部位，重复5次。

2 用双手的无名指和中指，从鼻梁按压到太阳穴的位置，按摩下眼皮，反复5次。

3 用无名指指腹，以画圈的方式，从眼角到眼尾，轻轻按揉10次。

4 手指并拢，从内眼角沿着眼周向太阳穴轻轻提拉，在太阳穴处按摩3秒，重复5次。

注意事项

眼部按摩操，帮你按走眼袋和黑眼圈