防止脱发的小妙招

黛墨 分享 A-100%A+

2013-06-20 14:17:50
概述

我大姐是开发廊的,对月头发是天天接触,我最近也是一直在脱发,而且每次洗头发的时候脱得最厉害了,就问了他一些方法,我正在用,已经一个多月了,感觉还有点效果,想和大家分享一下方法,希望大家也可以受用。

步骤/方法:

1 充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时

2 选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

3 保持心理健康每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。建议:女性,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

注意事项

猜你喜欢