怎样改善黑眼圈呢

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2013-06-21 10:31:15
概述

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老造成眼部色素沉着。那么对于患有黑眼圈的患者，我们该怎样治疗和改善呢？下面我把我对治疗黑眼圈的经验分享给大家，希望对你们有帮助。

步骤/方法：

1 首先一定要保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿。要改正不良的饮食习惯，不要吃过咸的食物和刺激性过大的食物，不要过多的抽烟、喝酒。

2 要加强营养，适当补充维他命C、A、E。可以多吃水果，例如苹果、梨、橘子等食物。要勤加锻炼。

3 可以用土豆片敷眼睛，先刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

注意事项

晚上不要熬夜，多喝水。

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